La psicoterapia e il ventaglio delle possibilità
"In ogni organismo, uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una...
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Dott.ssa Gilda Di Nardo
Psicologa
Psicoterapeuta
ROMA
(zona Conca d'oro-metro B1)
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Gilda Di Nardo
- 23 mag 2019
- 2 min
Pensieri ossessivi: quando l'indicibile diventa dicibile
"Mi nacque un’ossessione. E l’ossessione diventò poesia". (Alda Merini) Condivido con piacere in questo spazio questi disegni ( dopo...
88 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 28 mar 2019
- 4 min
E' un problema o no?
Oggi una persona venuta per un primo colloquio, dopo avermi esposto la sua situazione, mi ha posto in maniera molto chiara e diretta una...
30 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 22 mar 2019
- 5 min
Cibo e consapevolezza, alcuni esempi e qualche cenno di mindfulness
Si sente sempre più parlare di mindfulness ma poichè il fatto che un termine sia molto in voga non sempre corrisponde ad un'adeguata...
36 visualizzazioni0 commenti
gilda-dinardo
- 21 mar 2019
- 1 min
Benessere e contatto con la natura
Più volte in passato mi sono dedicata ad approfondire il rapporto tra uomo e natura, oggi condivido qui questo bell'articolo trovato sul...
7 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 20 mar 2019
- 1 min
NBA e salute mentale
Parlare di salute mentale è importante, ci sono ancora tanti pregiudizi, ignoranza e informazione errata, anche un campione di NBA ha...
15 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 18 mar 2019
- 1 min
Stress
Mi sono imbattuta in questo video, poche e parziali ma chiare ed efficaci informazioni... #psicologoRoma #PsicologopsicoterapeutaRomaNord...
9 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 4 mar 2019
- 2 min
Rami secchi o struttura portante? Riflessioni sul peso delle relazioni...
Parto da questo mio scatto fotografico che mostra questo enorme albero in tutta la sua maestosità per fornire al lettore un'immagine di...
492 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 13 feb 2019
- 1 min
Qui e adesso, allontanare i pensieri superflui
Riflessioni sull'importanza della dimensione del qui e ora che vengono da uno spezzone di un film: vivere momento per momento...
29 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 13 feb 2019
- 4 min
Cambiare o non cambiare? Questo è il dilemma!
Inizio con questo spunto musicale ( Change di Tracy Chapman) ad introdurre alcune riflessioni sul cambiamento. Il brano mi è sembrato...
248 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 6 feb 2019
- 2 min
I pensieri intrusivi:indicazioni per gestirli
Un pensiero intrusivo è un pensiero o un'immagine che percepiamo come esterno, che non riconosciamo come parte di noi, che si è...
9.602 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 31 gen 2019
- 4 min
Gli stili comunicativi
Un aspetto su cui credo sia molto importante riflettere è quello del proprio stile comunicativo; molto spesso infatti alla radice di...
1.039 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 5 ott 2018
- 1 min
Come si fa ad essere liberi da sè stessi?
Come a volte capita in questo blog spunti musicali di riflessione. Un brano pieno di domande che spesso molti di noi si sono posti, la...
9 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 27 giu 2018
- 3 min
Il corpo che urla, l'autolesionismo.
«La gente si innamora del proprio dolore al punto che non riesce più ad abbandonarlo. Lo stesso vale per le storie che racconta. Siamo...
417 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 6 giu 2018
- 4 min
La nebbia lasciata dal bullismo.
Ho intitolato questo post " La nebbia lasciata dal bullismo" poichè se pure il termine bullismo è molto conosciuto, meno conosciuto è il...
2.049 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 9 mag 2018
- 4 min
Quale stanza per una psicoterapia? Il setting in parole povere.
Tante sono le domande, i dubbi e le richieste di informazioni che emergono soprattutto nei primi incontri con un paziente. Chi si...
1.037 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 30 apr 2018
- 4 min
Quale futuro? Vedremo...
"Stai attento a quello che vuoi, perchè potresti ottenerlo" è il titolo di un articolo di Annamaria Testa apparso oggi su Internazionale...
18 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 11 apr 2018
- 4 min
Rigidità e flessibilità: un po' come cambiare marcia
Condivido qui alcune riflessioni sulla rigidità per due motivi. Il primo è che in base all'esperienza di alcuni miei pazienti questo sia...
3.977 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 24 gen 2018
- 4 min
Io non sono il mio lavoro, riflessioni su lavoro e autostima
"Cosa vuoi fare da grande?", "Io senza lavoro non so stare", "Qualche lavoro bisogna pur fare", "Mi porto sempre il lavoro a casa",...
1.087 visualizzazioni0 commenti
Gilda Di Nardo
- 17 gen 2018
- 1 min
Equilibri solitari 2... in musica
Per dar seguito al post precedente e alle mie incursioni musicali in questo blog di psicologia,, un brano con un testo stimolante......
18 visualizzazioni0 commenti
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